Recomendaciones desde el departamento de E.F.

La actividad física mejora considerablemente la salud mental, el bienestar y las funciones cognitivas, desarrollando además competencias básicas como la cooperación, la comunicación y el esfuerzo.

Desde el Departamento de Educación Física, queremos recalcar la importancia de los hábitos saludables y la actividad física precisamente en estos momentos, en los que el sedentarismo está aumentando debido a la situación de excepcionalidad.

Es por esto, que queremos compartir con todos vosotros algunas recomendaciones que se pueden llevar a cabo en el día a día del alumnado.